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Capable de marcher jusqu’à 4 à 6 heures sur sentier entre 500 et 700 m de dénivelé positive et environ 20 km. Cela suppose une pratique sportive d’endurance régulière (1 à 2 fois/semaine).
| Jour | Temps marche (h) |
| 2 | 5 |
| 3 | 5 |
| 4 | 5 |
| 5 | 5 |
| 6 |
| Jour | Distance (km) | Denivelé + (m) | Denivelé – (m) |
| 2 | 17,7 | 384 | 987 |
| 3 | 17,53 | 442 | 318 |
| 4 | 14,71 | 167 | 487 |
| 5 | 20 | 50 | 50 |
| 6 | Traversée en bateau et baignade ! | ||
marche avec sacs légers contenant nos affaires pour une journée de marche. Le véhicule de l’association cœur Vanessa transportera les bagages d’une étape à l’autre. Il pourra le cas échéant récupérer les personnes fatiguées le long de certaines étapes pour réduire la longueur des journées de marche.
Arrivée à Mons. Nous retrouvons les participantes du séjour 6 qui achèvent leur séjour. Briefing sur le déroulement de la semaine.
Nuit en Demi-pension dans notre gîte.
Une semaine qui commence par une descente douce pour aller traverser les gorges de la Siagne, puis nous rejoignons le village perché de St Cézaire sur Siagne, dominant les gorges. Nous les retraversons au pont des Tuves avant de remonter sur un autre beau village, celui de Montauroux. Descente vers notre camping.
Nuit en demi-pension en camping (bungalow), pique-nique le midi.
Nous passerons une partie de la journée à longer les rives sud et ouest du lac de St Cassin, crée suite à la construction du barrage en 1966. Nous partirons ensuite dans les pinèdes de l’Esterel pour rejoindre le Planestel.
Nuit en Demi-pension en hôtel, pique-nique le midi.
Nous nous dirigeons ce matin vers les pentes du Mont Vinaigre (ascension si le groupe est en forme), puis nous suivons en pente douce les tortueuses courbes de niveaux qu’emprunte le GR 49 avant de plonger sur St Raphaël.
Nuit en Demi-pension en hôtel, pique-nique le midi.
Rando côtière aujourd’hui qui commence par la traversée du port de Fréjus, puis la plage de St Aygulf et sa capitainerie. Suit un joli sentier côtier qui longe la côte jusqu’aux Issambres.
Nuit en demi-pension en hôtel, pique-nique le midi.
Nous prenons le bateau ce matin direction St Tropez. Journée libre et festive pour célébrer la fin de ce beau périple !
Nuit en demi-pension en hôtel, pique-nique le midi.
séparation vers 9 h à St Tropez.
Il nous faudra nous adapter aux aléas de la météo ainsi qu’aux conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, l’encadrant reste seul juge du programme qu’il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité.
Hébergements comme indiqués dans la description de l’itinéraire :
Jours 1 : gite communal, en dortoir privatisé dans la mesure du possible.
Jour 2 : gite, en dortoir privatisé dans la mesure du possible.
Jour 3 : bungalow en camping
Jour 4 : hôtel**, en chambres doubles ou triples
Jour 5 : hôtel**, en chambres doubles ou triples
Jour 6 : hôtel**, en chambres doubles ou triples
Demi-pension dans les gîtes et hôtel.
Pique-nique fournis par votre accompagnatrice.
Pas de transport inclus dans le séjour.
A titre d’information, à l’initiative des bénévoles de l’association Cœur Vanessa, une voiture suivra le parcours et dans la mesure du possible, rejoindra le groupe quand c’est possible. Elle transportera bagages, vivres et pourra véhiculer les participantes fatiguées si nécessaires et si possible. Sauf changement, elle sera présente à toutes les étapes de ce séjour. Cette disposition n’est pas incluse dans le séjour.
Formalités de police :
– pièce d’identité obligatoire en cours de validité
Formalités sanitaires :
Afin de réaliser ce séjour de randonnée dans les meilleures conditions, nous vous conseillons d’effectuer au préalable un bilan médical chez votre médecin généraliste pour confirmer votre aptitude aux activités pratiquées pendant le séjour.
Informations à communiquer à Vanoise Voyages avant le séjour :
Le lundi 22 septembre 2025 à 18 h à Mons (gîte communal)
Le dimanche 28 septembre 2025 à 9 h à St Tropez.
Retour au point de départ possible en bus ou train (par vos propres moyens).
Par vos propres moyens.
Votre accompagnatrice disposera pour le groupe :
Votre équipement personnel contiendra :
Votre pharmacie individuelle contiendra :
Liste non exhaustive
975 € par personne
Les éléments décrits ci-dessus concernant : l’hébergement en demi-pension à partir du dîner du jour 1 au jour 7 après le petit-déjeuner, les pique-niques des jours 2 à 6, l’encadrement, la traversée en bateau des Issambres à St Tropez.
Les assurances personnelles, le transport (de personnes, de bagages…), les douches en refuges si payantes, les boissons, l’équipement personnel, les frais de formalités de police et sanitaires et tout ce qui n’est pas mentionné dans le descriptif du séjour.
Départ du séjour assuré si les 7 séjours prévus sur l’été 2025 avec les membres de l’association Cœur Vanessa ont leur nombre minimum de participantes.
Chaque participant doit être titulaire d’une responsabilité civile ainsi que d’une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents ou accidents pouvant survenir avant ou pendant la randonnée ou le voyage.
Une assurance rapatriement est obligatoire sur le séjour, un justificatif avec les coordonnées 24/24 de l’assurance et numéro de contrat seront à fournir avant le séjour.
Si nécessaire, nous vous proposons plusieurs formules d’assurances, sous réserve que votre domicile est en Europe Occidentale ou dans les Dom :
Dispositions Générales d’Assurance sur brochures Europ Assistance, visibles en ligne sur la page des conditions des assurances.
Aucune assurance annulation ne pourra être souscrite après votre inscription en ligne, assurez-vous d’avoir les assurances souhaitées avant de continuer votre inscription. Renseignez-vous auprès de votre carte bancaire avant inscription pour en connaître les conditions d’annulation et de rapatriement incluses. Toute déclaration d’assurance annulation devra faire l’objet de documents à fournir demandés par l’assurance, et si paiement par carte bancaire une attestation de non prise en charge par la banque.
