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Capable de marcher entre 5 et 6 heures sur sentier soit 600 à 900 m de dénivelé positive et environ 15 km. Cela suppose une pratique sportive d’endurance régulière (au moins une à 2 fois/semaine). Sentiers parfois raides, au profil irrégulier, quelques passages ariens possibles. Cela suppose une expérience de la randonnée en montagne.
| Jour | Temps marche (h) |
| 2 | 3 |
| 3 | 5 |
| 4 | 4 |
| 5 | 6 |
| Jour | Distance (km) | Denivelé + (m) | Denivelé – (m) |
| 2 | 6,79 | 598 | 37 |
| 3 | 14,6 | 856 | 672 |
| 4 | 11,5 | 431 | 717 |
| 5 | 16,47 | 1024 | 653 |
marche avec sacs légers contenant nos affaires pour une journée de marche. Le véhicule de l’association cœur Vanessa transportera les bagages d’une étape à l’autre.
Rendez-vous à 18 h, nous rencontrons les participantes qui arrivent du séjour précédent (traversée de la Vanoise). Installation à l’hôtel, briefing du déroulement du séjour.
Nuit en Demi-pension dans notre hôtel
Nous quittons le centre de Modane pour nous élever rapidement sur les pentes boisées qui dominent la ville, nous survolons l’entrée du tunnel du Fréjus, puis à travers d’anciens chemins muletiers et forestiers, nous rejoignons la station de Val Fréjus
Nuit en Demi-pension en auberge de jeunesse (dortoir), pique-nique le midi.
la montée continue dans la vallée du ruisseau de Charmaix qui mène dans les Alpages de Val Fréjus, Après 900 m de montée, nous atteignons le col de la Vallée étroite, porte d’entrée de la vallée du même nom, italienne jusqu’en 1946.
Nous sommes non loin du géant local, le Mont Thabor et nous descendons au pied des rois mages, 3 superbes sommets rocheux.
Nuit en Demi-pension en refuge (dortoir), pique-nique le midi.
Une petite montée escarpée nous conduit au beau plateau des Thures peuplé de troupeaux de moutons en été. Descente dans la vallée de la Clarée en passant par de belles cheminées de fées. Nous prenons le temps d’un détour par le superbe village de Névache avant de rejoindre notre gîte à Plampinet pour y passer la nuit.
Nuit en Demi-pension en gîte-refuge (dortoir), pique-nique le midi.
Belle étape aujourd’hui qui commence sur une petite route de montagne escarpée qui mène dans la vallée des Acles. Nous cheminons dans une belle forêt de Mélèzes le long d’un petit torrent avant de rejoindre les hauteurs et de franchir les cols de Dormillouse et de la Lauze. Descente face au mont Chaberton par le sentier du clôt des fonds. Arrivée dans la station de ski de Montgenèvre, situé sur le col du même nom.
Nuit en Demi-pension en refuge (dortoir), pique-nique le midi.
Les participantes du Séjour 4 de la Grande Traversée nous rejoignent à l’hôtel, nous passons la soirée avec elles pour leur passer le flambeau.
Nuit en demi-pension en hôtel** ou auberge, pique-nique le midi.
séparation en début de matinée.
Il nous faudra nous adapter aux aléas de la météo ainsi qu’aux conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, l’encadrant reste seul juge du programme qu’il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité.
Hébergements comme indiqués dans la description de l’itinéraire :
Jour 1 : hôtel ** ou auberge à Modane, en chambres doubles ou triples selon la disponibilité.
Jour 2 : auberge de jeunesse en dortoir privatisé.
Jour 3 et 4 : Refuge gardé et gîte, couchage en dortoirs (drap sac personnel obligatoire) partagés (nous essayons dans la mesure du possible d’avoir des dortoirs privatisés pour notre groupe).
Sanitaires et douches partagées (les douches sont parfois payantes – non incluses dans le séjour, l’eau est précieuse en montagne, économisons-la)
Jour 5 : hôtel ** en chambres doubles ou triples selon la disponibilité.
Demi-pension dans les refuges et hôtel.
Pique-nique fournis par votre accompagnatrice.
Pas de transport inclus dans le séjour.
A titre d’information, à l’initiative des bénévoles de l’association Cœur Vanessa, une voiture suivra le parcours et dans la mesure du possible, rejoindra le groupe quand c’est possible. Elle transportera bagages, vivres et pourra véhiculer les participantes fatiguées si nécessaires et si possible. Sauf changement, elle sera présente à toutes les étapes de ce séjour. Cette disposition n’est pas incluse dans le séjour.
Formalités de police :
– pièce d’identité obligatoire en cours de validité
Formalités sanitaires :
Afin de réaliser ce séjour de randonnée dans les meilleures conditions, nous vous conseillons d’effectuer au préalable un bilan médical chez votre médecin généraliste pour confirmer votre aptitude aux activités pratiquées pendant le séjour.
Informations à communiquer à Vanoise Voyages avant le séjour :
Le lundi 1er septembre 2025 à 18 h à Modane, place de la gare.
Le samedi 6 septembre 2025 à 9 h à Montgenèvre, à notre hôtel.
Retour au point de départ possible en train + bus (par vos propres moyens).
Par vos propres moyens.
Votre accompagnatrice disposera pour le groupe :
Votre équipement personnel contiendra :
Votre pharmacie individuelle contiendra :
Liste non exhaustive
800 € par personne
Les éléments décrits ci-dessus concernant : l’hébergement en demi-pension à partir du dîner du jour 1 au jour 6 après le petit-déjeuner, les pique-niques des jours 2 à 5, l’encadrement.
Les assurances personnelles, le transport (de personnes, de bagages…), les douches en refuges si payantes, les boissons, l’équipement personnel, les frais de formalités de police et sanitaires et tout ce qui n’est pas mentionné dans le descriptif du séjour.
Départ du séjour assuré si les 7 séjours prévus sur l’été 2025 avec les membres de l’association Cœur Vanessa ont leur nombre minimum de participantes.
Chaque participant doit être titulaire d’une responsabilité civile ainsi que d’une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des incidents ou accidents pouvant survenir avant ou pendant la randonnée ou le voyage.
Une assurance rapatriement est obligatoire sur le séjour, un justificatif avec les coordonnées 24/24 de l’assurance et numéro de contrat seront à fournir avant le séjour.
Si nécessaire, nous vous proposons plusieurs formules d’assurances, sous réserve que votre domicile est en Europe Occidentale ou dans les Dom :
Dispositions Générales d’Assurance sur brochures Europ Assistance, visibles en ligne sur la page des conditions des assurances.
Aucune assurance annulation ne pourra être souscrite après votre inscription en ligne, assurez-vous d’avoir les assurances souhaitées avant de continuer votre inscription. Renseignez-vous auprès de votre carte bancaire avant inscription pour en connaître les conditions d’annulation et de rapatriement incluses. Toute déclaration d’assurance annulation devra faire l’objet de documents à fournir demandés par l’assurance, et si paiement par carte bancaire une attestation de non prise en charge par la banque.
